Asupan Nutrisi Saat Hamil Harus Sesuai Rekomendasi Dokter

Seperti yang kita ketahui, asam folat merupakan salah satu zat yang sangat dibutuhkan selama kehamilan, selain asam folat tidak kalah penting juga Fungsi bakteri baik untuk kesehatan pencernaan untuk ibu hamil juga sangat penting. Bahkan dari jauh-jauh hari, yaitu saat memutuskan untuk mengikuti program hamil, wanita sudah dianjurkan untuk mengkonsumsinya. Kecukupan asam folat di dalam tubuh akan membantu mencegah keguguran dan Resiko cacat pada bayi. Kecacatan tabung saraf adalah cacat pada otak atau sumsum tulang belakang bayi. Ini diakibatkan oleh tabung saraf yang tidak menutup sempurna. Proses perkembangan tabung saraf ini terjadi pada hari ke-28 setelah konsepsi, dan biasanya seorang wanita belum menyadari kehamilannya.

Tidak hanya itu, berdasarkan meta analisis 2015, asam folat secara signifikan menurunkan risiko bayi terkena cacat jantung kongenital. American Heart Association memaparkan bahwa kondisi ini terjadi ketika jantung atau pembuluh darah tidak berkembang secara normal sebelum kelahiran terjadi. Hal tersebut akan mempengaruhi dinding bagian dalam jantung, katup jantung, atau arteri dan vena jantung. Dan dilansir melalui healthline.com, penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi suplemen asam folat di awal kehamilan mampu membantu pencegahan bibir sumbing pada bayi. Pasalnya, pembentukan mulut dan bibir mulai terjadi di usia kehamilan 6-10 minggu.

Dari Pentingnya Asam folat untuk ibu hamil dan mau hamil, pastinya Anda yang sedang merencanakan program kehamilan ingin mengonsumsi asam folat sedini dan sebanyak mungkin. Namun, tunggu dulu! Jangan asal mengonsumsi asam folat tanpa berkonsultasi kepada dokter kandungan Anda, ya. Pasalnya, Kelebihan asam folat bisa berbahaya, salah satunya meningkatkan risiko autisme pada anak, Risiko Autisme Meningkat 2 Kali Lipat, Sebuah studi menunjukkan bahwa sebaiknya Anda perlu berkonsultasi kepada dokter sebelum mengonsumsi asam folat maupun vitamin B12. Autisme sendiri adalah kondisi yang mengganggu kemampuan seseorang untuk berkomunikasi dan berinteraksi secara sosial, dengan berbagai tingkat keparahan. Untuk itu konsumsilah asam folat sesuai anjuran dokter, atau anda bisa membeli multivitamin di Goaopotik.com untuk nutrisi tambahan asam folat yang seimbang dan cukup untuk anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *